ไม่กี่คนที่จะเถียงกับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดมีบทบาทสำคัญในชีวิตของชายและหญิงและหากมีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์เหล่านี้ ก็อาจทำลายความสัมพันธ์ที่มีพื้นฐานมาจากความรักที่จริงใจและความไว้วางใจซึ่งกันและกันดังนั้นคำถามเกี่ยวกับวิธีเพิ่มพลังของผู้ชายจึงมีความเกี่ยวข้องมาก ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ผู้ชายพึงพอใจกับผู้หญิงของเขาเสมอ?
มีหลายวิธีในการเพิ่มระดับความแรง แต่ควรสังเกตทันทีว่าสิ่งสำคัญคือการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
แน่นอนว่าฟังดูซ้ำซาก แต่มันเป็นเรื่องจริงเพื่อปรับปรุงสุขภาพและเพิ่มความแข็งแรง ผู้ชายควรแสดงความสนใจในผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ส่งผลดีต่อพลังของผู้ชายมากที่สุด
ควรสังเกตว่าความแข็งแกร่งของผู้ชายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์: ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดสามารถสังเกตได้เมื่อผู้ชายมีความรู้สึกจริงใจต่อคู่ของเขา
สูตรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของผู้ชาย
คุณควรดื่มชาเข้มข้น 50 กรัม (ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้ชาร้อนในสูตรนี้ ต้องทำให้เย็นลงอย่างน้อย 50 ° C)จากนั้นคุณต้องใช้น้ำผึ้ง 50 กรัม (อย่างที่คุณทราบเป็นน้ำผึ้งที่มีประโยชน์ต่อสมรรถภาพของผู้ชายมากที่สุด) และคุณจะต้องใช้วอดก้า 50 กรัมด้วยแน่นอนว่าวอดก้าไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเพื่อเพิ่มพลังของผู้ชาย แต่ในปริมาณที่พอเหมาะและเมื่อใช้ร่วมกับส่วนผสมข้างต้น วอดก้าไม่ใช่สิ่งชั่วร้าย แต่เป็นสิ่งที่ดี
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ควรผสมให้ละเอียดแล้วจึงให้ความร้อน แต่ไม่มาก - สูงถึง 60 ° Cหลังจากนั้นคุณต้องดื่มเครื่องดื่มที่ได้ซึ่งมีรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจ แต่ที่สำคัญมากคือดื่มในอึกเดียวหากเตรียมทุกอย่างอย่างถูกต้องไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกอย่างจะเป็นไปตามกำลังและผู้หญิงจะไม่ผิดหวังผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเรียกอย่างฉะฉาน - "Die Hard" และด้วยชื่อเดียวก็ชัดเจนว่ามีไว้สำหรับผู้ชายที่แท้จริง
คุณต้องใช้ไวน์แก้วเล็ก ๆ (ความจุควรสูงสุด 200 กรัม) แล้วเทเหล้า 70 กรัมลงไปผลิตภัณฑ์เช่นสุราก็ยอดเยี่ยมเช่นกันสำหรับการเพิ่มระดับความแรงของเพศชาย แต่ต้องระลึกไว้เสมอว่าผลในเชิงบวกนั้นเป็นไปได้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นตอนนี้ควรใส่ไข่แดงหนึ่งฟองลงในแก้วเหล้า (การแยกไข่แดงออกจากโปรตีนนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย)และตอนนี้มีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการตอบสนองอย่างอบอุ่นในเพศที่แข็งแกร่งขึ้นจำนวนมาก - คอนญัก (คุณสามารถใช้เหล้ารัม)ความสอดคล้องควรเป็นดังนี้: เครื่องดื่มมีหลายสีไข่แดงลอยอยู่ในนั้นซึ่งคล้ายกับดวงอาทิตย์นั่นคือเหตุผลที่เครื่องดื่มเพื่อเพิ่มความแรงเรียกว่า "Clear Sun"การดื่มผลิตภัณฑ์ดังกล่าวควรอยู่ในอึกเดียวซึ่งเรียกว่า hussar และไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลจะตามมาในไม่ช้า
สูตรต่อไปนี้เพื่อเพิ่มความแรงจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: กาแฟบด (3 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว) น้ำ (3 ถ้วย) น้ำตาลทราย (หนึ่งช้อนชาก็เพียงพอ) คุณต้องใช้ดาวเรืองแห้งและต้มทั้งหมด แต่คุณต้องการ ทำได้อย่างรวดเร็วเมื่อผลิตภัณฑ์เหล่านี้เดือดคุณควรเทไวน์หนึ่งแก้วลงไป (คุณต้องทำอย่างช้าๆเท่านั้นมิฉะนั้นจะไม่มีผล) และนำทุกอย่างเข้าสู่สถานะเดือดอีกครั้งจากนั้นกรองให้เข้ากัน
ตอนนี้ทุกอย่างควรเย็นลงและคุณต้องเพิ่มน้ำผึ้งที่นั่น (ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผลิตภัณฑ์ที่หวานและอร่อยนี้ดีมากสำหรับความแรง)เครื่องดื่มเรียกง่าย ๆ ว่า - "น้ำผึ้ง"
คุณต้องรู้มาตรการ
ทั้งหมดนี้ช่วยในวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชาย แต่คุณควรเตือนตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าทันทีว่าคุณต้องรู้ถึงสัดส่วนหากปริมาณที่อธิบายไว้ข้างต้นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ผลที่ได้จะไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ แต่จะตรงกันข้ามคุณต้องรู้ว่าการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดมีผลเสียต่อสมรรถภาพมากที่สุด และผู้ติดสุราทั้งหมดไม่ช้าก็เร็ว (และในกรณีส่วนใหญ่ไม่ช้าก็เร็ว) ก็จะกลายเป็นคนไร้สมรรถภาพ
แน่นอนว่าการเพิ่มพลังของเพศชายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสมาชิกเพศที่แข็งแกร่งทุกคน แต่คุณต้องคำนึงว่าสิ่งนี้ไม่ควรเป็นจุดจบในตัวเองและคุณไม่ควรใช้ยาที่มีคุณภาพน่าสงสัยซึ่งรับประกันผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม - สิ่งต่าง ๆ อาจจบลงอย่างเลวร้าย
การออกกำลังกายที่เพิ่มความแข็งแรงของผู้ชาย
เพื่อให้ผู้ชายรู้สึกมั่นใจ การกินอาหารที่เหมาะสมและมีชีวิตที่แข็งแรงนั้นไม่เพียงพอจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดบางอย่างเป็นประจำ และหากคุณทำอย่างตรงเวลาและถูกต้อง คุณจะมั่นใจได้ถึงผลลัพธ์ที่เป็นบวกการออกกำลังกายดังกล่าวควรกลายเป็นยิมนาสติกประจำวันสำหรับผู้ชายและผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของยิมนาสติกดังกล่าวมานานแล้วการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายที่ไม่สนใจเรื่องเพศอีกต่อไปด้วยเหตุผลบางประการ การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลง
- คุณควรเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่เรียกว่า "ก้าวหน้า"ชายคนนั้นยืนตรง มือค่อยๆ วางลงคุณต้องเดินโดยยกเข่าขึ้นจนสุดในการออกกำลังกายนี้คุณต้องพยายามให้เข่ากดไปที่ท้องให้มากที่สุด
- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากอีกอย่างคือสะพานคุณต้องนอนหงายในขณะที่เข่างอครึ่งหนึ่ง เท้าของคุณควรวางบนพื้น กางแขนออกไปตามลำตัวจำเป็นต้องยกเชิงกรานขึ้นในขณะที่หลังแตะพื้นอย่างสม่ำเสมอหลังจากนั้นคุณต้องยืนตัวตรง (ในขณะที่เข่าของคุณควรจะงอเล็กน้อย) และเริ่มวิ่งเข้าที่ แต่ถุงเท้าไม่หลุดจากพื้น แต่ส้นเท้าจะหลุดออกตามลำดับแม้จะมีความเรียบง่ายที่เห็นได้ชัด แต่การออกกำลังกายดังกล่าวค่อนข้างยากและน่าเบื่อหน่าย ดังนั้นในตอนแรกก็เพียงพอที่จะทำไม่เกินหนึ่งนาทีการกระทำดังกล่าวมีผลดีที่สุดต่อความแรง
- ตอนนี้คุณต้องนั่งบนเก้าอี้ (ควรจะสบาย) เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยในขณะที่ไหล่ของคุณเหยียดตรงและคุณต้องพยายามวาดบางสิ่งในจินตนาการให้กับตัวเองและการถอยกลับควรดำเนินการโดยสถานที่ที่ตั้งอยู่ ระหว่างทวารหนักกับลูกอัณฑะแบบฝึกหัดดังกล่าวเรียกว่า "เครื่องดูดฝุ่น" และมีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมาก
- ชายคนนั้นนั่งคร่อมเก้าอี้อย่างระมัดระวังและจับไว้ด้านหลัง หลังจากนั้นเขาก็เริ่มเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยกระดูกเชิงกรานของเขาเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้สิ่งสำคัญคือต้องหายใจอย่างถูกต้องด้วยท้องและเมื่อถึงเวลาหายใจออกคุณต้องดึงทวารหนักและต้องทำด้วยความคมชัดสูงสุดจากนั้นผลจะเป็นบวกโปรดทราบว่าการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของกระดูกเชิงกรานควรราบรื่นมาก คุณต้องทำซ้ำ 6 ถึง 12 ครั้ง (ตามที่ปรากฎ) จากนั้นพัก 2-3 นาทีแล้วทำอีก 2-3 วิธี
การออกกำลังกายดังกล่าวช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเพศชายอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอวัยวะเพศจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและที่สำคัญมากคือกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่ในการทำงานดีขึ้น
อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกของสัดส่วนมีความสำคัญในทุกสิ่ง ดังนั้นคุณไม่ควรให้น้ำหนักสูงสุดแก่ร่างกายในทันที คุณต้องเริ่มทีละน้อยและค่อยๆ เพิ่มน้ำหนัก
ควรสังเกตว่าคุณไม่ควรรอจนกว่าพลังของผู้ชายจะน้อยลง - การดำเนินการป้องกันจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกมากขึ้น
อาหารอะไรเพิ่มพลัง?
เพื่อให้ผู้ชายรู้สึกมั่นใจมากที่สุดบนเตียง คุณต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับอาหาร เนื่องจากมีอาหารที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มพลังเพศชาย คุณต้องรับประทานอาหารให้มากขึ้น เช่น ถั่ว น้ำมันมะกอก และอะโวคาโดความจริงก็คือพวกมันมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในปริมาณที่เหมาะสม
มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่าเจ้าชู้เจ้าชู้ที่มีชื่อเสียงกินหอยนางรม 50 กรัมในตอนเช้า (หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความแข็งแรงของผู้ชายหอยนางรมจะดีที่สุด) และทำถูกต้อง - อาหารทะเลนี้มีสังกะสีจำนวนมากและมัน เป็นสารที่มีส่วนช่วยในการผลิตสเปิร์มและการไหลเวียนหากไม่สามารถกินหอยนางรมในปริมาณดังกล่าวได้ ก็ไม่เป็นไร - พบสังกะสีจำนวนมากในช็อกโกแลต ปู และปลา
คุณต้องกินข้าวโอ๊ตให้มากขึ้น ซึ่งมีกรดอะมิโนที่จำเป็นในการเพิ่มความแข็งแรง พวกมันช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและต้องพูดอีกครั้งเกี่ยวกับอันตรายของการเมา: ผู้ชายที่ดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียฮอร์โมนเพศชาย 7% หลังจาก 3 สัปดาห์
ตัวช่วยดีๆ สำหรับผู้ชายคือหอมแดง กระเทียม และต้นหอมหากเราพูดถึงผลิตภัณฑ์เช่นขนมปังซึ่งไม่มีใครสามารถทำได้หากไม่มีขนมปังข้าวไรย์ก็ควรเลือกความจริงก็คือข้าวไรย์มีวิตามินบีซึ่งจำเป็นมากในการเพิ่มการแข็งตัว
ดังนั้นการเพิ่มศักยภาพจึงอยู่ในมือของทุกคน