ไม่จำเป็นต้องซื้อยาราคาแพงและทำการรักษาที่เจ็บปวดเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ
บ่อยครั้ง ปัญหาเรื่องความแรงสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการที่มีให้ทุกคน
ไม่เป็นความลับที่โภชนาการมีบทบาทสำคัญในการสร้างศักยภาพของผู้ชาย
เพื่อเพิ่มศักยภาพของผู้ชายที่บ้าน คุณควรเสริมอาหารของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- อาหารทะเล... ส่วนประกอบหลักคือสังกะสีและซีลีเนียม ซึ่งพบมากในอาหารทะเล และมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มศักยภาพนอกจากนี้การสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังดีขึ้น - สำหรับสิ่งนี้คุณต้องกินปลาทะเลที่มีน้ำมันมากขึ้น
- ถั่ว(วอลนัท อัลมอนด์ และพิสตาชิโอ)องค์ประกอบหลักที่มีผลต่อความแรงคืออาร์จินีนเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย
- พาสลีย์... การรักษาพื้นบ้านนี้ช่วยฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายชายความจริงก็คือผักชีฝรั่งหยุดการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายชายมากเกินไปซึ่งจะช่วยส่งเสริมการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายนอกจากนี้ ผักชีฝรั่งยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ
- หัวหอมและกระเทียม... ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต มีซีลีเนียมที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และช่วยในการต่อสู้กับโรคที่เกิดจากแบคทีเรีย และควบคุมสภาวะปกติของต่อมลูกหมาก
- ช็อคโกแลต(จัดทำขึ้นตามสูตรจากโกโก้อย่างน้อย 65%)วิธีการรักษานี้จะช่วยปรับปรุงอารมณ์และสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยสำหรับการปรับปรุงความแรง
วิธีเพิ่มความแรงของผู้ชายที่บ้านด้วยการออกกำลังกาย?
เพื่อเพิ่มศักยภาพของเพศชาย จะเป็นประโยชน์ในการฝึกกล้ามเนื้อ pubococcygealกล้ามเนื้อนี้มีผลโดยตรงต่อระดับและคุณภาพของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ดังนั้นยิ่งกล้ามเนื้อมีการพัฒนาดีขึ้น การแข็งตัวก็จะยิ่งดีขึ้น
ด้วยการออกกำลังกายบางอย่าง คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจได้อย่างรวดเร็ว:
- "ถือหิน": คุณต้องลุกขึ้น วางมือบนเข็มขัด งอเข่าเล็กน้อยพยายามงอขาให้มากขึ้นในขณะที่เกร็งและคลายกล้ามเนื้อก้นไม่สามารถยืดขาได้เต็มที่ เนื่องจากมี "หิน" ในจินตนาการอยู่ระหว่างขาทั้งสองซึ่งต้อง "ถือ"
- "ขบวนพาเหรด": จำเป็นต้องยืนตัวตรง ลดมือลง ยกขาขึ้นให้สูงที่สุดเพื่อให้เข่าแนบกับท้อง ราวกับเดินตามพิธีการ
- "สะพาน": ต้องนอนหงาย งอเข่า แขนชิดลำตัวยกกระดูกเชิงกรานระหว่างออกกำลังกาย
- "ขี่จักรยาน": คุณต้องนอนหงายวางแขนไว้ตามลำตัวต้องยกขาขึ้นและหมุนราวกับว่ากำลังขี่จักรยานบางครั้งคุณจำเป็นต้องเร่งความเร็ว พยายาม "ไป" ให้เร็วที่สุด
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำและขั้นตอนการนวดซึ่งช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้ชายจะช่วยให้เขามีกำลังใจ
วิธีเพิ่มความแรงที่บ้านด้วยการสนับสนุนทางจิตวิทยา?
ปัญหาเกี่ยวกับความแรงมักเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติทางจิตซึ่งเป็นผลมาจากความอ่อนแอทางจิตที่สามารถพัฒนาได้มีหลายปัจจัย ตั้งแต่ปัญหาในที่ทำงานไปจนถึงความหลงตัวเองอยู่เสมอไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
สำคัญ!
อย่าปิดบังหรือซ่อนปัญหาของคุณจากคู่ของคุณผู้หญิงที่รักจะคอยช่วยเหลือคุณเสมอ พยายามช่วยคุณแก้ปัญหามันมักจะเกิดขึ้นที่ปัญหาแก้ไขได้ด้วยตัวเองทันทีหลังจากพูดคุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง
ในหมู่ผู้ชาย เป็นที่เชื่อกันว่าการยอมรับปัญหาทางเพศและการสื่อสารเรื่องนี้กับคู่ครองเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนแอของผู้ชายความเข้าใจผิดนี้นำไปสู่ความคงอยู่ของปัญหาระหว่างหุ้นส่วน ความเข้าใจผิดและความหวาดระแวงที่เพิ่มขึ้นคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพที่บ้านได้หากคุณเพียงแค่ขอความช่วยเหลือด้านจิตใจและหารือเกี่ยวกับปัญหาที่มีอยู่
วิธีการใช้เบียร์ด้วยครีมเปรี้ยวอย่างถูกต้องและผลของมินต์ต่อความแรงคืออะไร
เบียร์กับครีมเปรี้ยวเพื่อความแข็งแรงเป็นค็อกเทลชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ชายรวมถึงการเพิ่มความแรงที่บ้าน
ผลบวกของเครื่องดื่มเป็นที่ประจักษ์ในความจริงที่ว่าชายผู้นั้นรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความมีชีวิตชีวาหลายคนเปรียบเทียบผลกระทบนี้กับการใช้ไวอากร้า
เครื่องดื่มมีเพียงสองส่วนผสม - เบียร์และครีมเปรี้ยวผลลัพธ์ที่ต้องการสามารถรับได้หากคุณสังเกตสัดส่วนโดยใช้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นี้: การบริโภคเบียร์มากเกินไปกับครีมเปรี้ยวเพื่อความแรงจะนำไปสู่ผลเสียรวมถึงโรคอ้วน
สะระแหน่เป็นพืชสมุนไพรที่มีผลต่อสภาพและคุณภาพของการแข็งตัวของอวัยวะเพศอย่างไรก็ตาม ผลของมิ้นต์ต่อความแรงนั้นค่อนข้างเป็นอันตรายความจริงก็คือว่าสมุนไพรนี้มีผลสงบเงียบซึ่งเป็นผลมาจากการปลุกเร้าใด ๆ ในร่างกายมนุษย์ถูกบล็อกอย่างไรก็ตาม ผลของเมนทอลต่อร่างกายของผู้ชายนั้นเกิดจากการรับประทานมินต์ธรรมชาติและหลังจากใช้มินต์อย่างเป็นระบบเป็นเวลานานเท่านั้น
หลายสูตรจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับความแรง:
- เบียร์ต้องเป็นธรรมชาติ กล่าวคือ ต้องมีอายุการเก็บรักษาไม่เกินสองสัปดาห์ใช้ครีมเปรี้ยวไขมันสูงไม่มีสูตรสากล - คุณสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวลงในเบียร์เพื่อลิ้มรส (แต่ไม่ใช่ในทางกลับกัน)แน่นอน คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้มากเกินไปเหตุผลง่ายๆ: หลังจากดื่มเบียร์ 2-3 ลิตรด้วยครีมเปรี้ยว พลังของผู้ชายจะหายไป และหากคุณดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ เป็นเวลานาน ความแรงจะได้รับอันตรายจากผลกระทบของเบียร์
- ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เฉพาะสะระแหน่ธรรมชาติเท่านั้นที่สามารถส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพหากพืชนี้ถูกบริโภคเป็นประจำบุหรี่เมนทอล (เป็นอันตรายต่อตัวเอง) หมากฝรั่งและชาไม่มีส่วนผสมของสะระแหน่จากธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่ต้องกลัว
ทิงเจอร์ที่ดีสำหรับความแรงคืออะไรและข้อเสียของพวกเขาคืออะไร?
ทิงเจอร์ที่มีศักยภาพเป็นการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการปรับปรุงสภาพของระบบสืบพันธุ์เพศชายทิงเจอร์ทำที่บ้านและถ่ายอย่างเป็นระบบ
พื้นฐานของทิงเจอร์สำหรับความแรงคือแอลกอฮอล์ (วอดก้า) และพืชแห้งต่างๆ: โสม, รากขิง, ตำแย, ขิง, Hawthorn
ข้อดีของทิงเจอร์สำหรับศักยภาพคือต้นทุนต่ำของยา ความง่ายในการเตรียมและการใช้งานเมื่อเปรียบเทียบกับยานอกจากนี้ ทิงเจอร์ดังกล่าวยังสามารถให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการรักษาโรคบางชนิดได้
ข้อเสียคือ tincture ของ potency บางอย่างแทบไม่เกี่ยวอะไรกับยาเลยคุณควรลืมเกี่ยวกับการขับรถหลังจากใช้ทิงเจอร์เพราะเป็นแอลกอฮอล์
หลายสูตรสำหรับทิงเจอร์สำหรับ potency
- ตำแย:ต้องเติมเมล็ดตำแยลงในไวน์องุ่นที่เดือดและปรุงส่วนผสมไม่เกินห้านาทีใช้เวลาประมาณ 30 นาทีในการใส่ส่วนผสมดื่มทิงเจอร์ 50 มล. ก่อนนอน
- โสม:มันไม่ง่ายเลยที่จะหาโสมลดราคา แต่ทิงเจอร์สำเร็จรูปขายในร้านขายยาใช้เวลา 30-40 หยดในตอนเช้าและตอนเที่ยง
- สาโทเซนต์จอห์น:สมุนไพรสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วและยืนยันประมาณหนึ่งชั่วโมงทิงเจอร์สำหรับความแรงจะเมาในระหว่างวันและต้องดื่มทั้งแก้วในสามโดส
- เกาลัดม้า:เมล็ดแห้งบดเมล็ด 50 กรัมต้องเทแอลกอฮอล์ 50% หรือวอดก้ายืนยันเป็นเวลาสองสัปดาห์ใช้เวลา 30 หยดสามครั้งต่อวัน
- คัลกัน:ราก 30 กรัมเทวอดก้า 500 มล. และผสมเป็นเวลาประมาณสามสัปดาห์ทิงเจอร์สำหรับความแรงดังกล่าวดื่ม 30 หยดในขณะที่เจือจางด้วยน้ำเพิ่มเติม
ทำไมชาถึงดีต่อประสิทธิภาพและอะไรคือข้อเสียของชา
ชาสำหรับความแรงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์: ตัวอย่างเช่น ชาเขียวมีสังกะสีจำนวนมาก ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปรับปรุงการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายชาเสริมสร้างสุขภาพโดยการขจัดสารพิษออกจากร่างกายเสริมสร้างผนังหลอดเลือดช่วยปรับปรุงสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยในการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ
การดื่มชาเพื่อประสิทธิภาพควรสด โดยไม่ให้ชามากเกินไปในระหว่างขั้นตอนการผลิต มิฉะนั้น จะมีพิวรีนและคาเฟอีนในเครื่องดื่มมากเกินไปพิวรีนจำนวนมากในร่างกายสามารถนำไปสู่การสะสมของยูเรียในร่างกายนอกจากนี้ชาที่แรงจะทำให้นอนไม่หลับจะทำให้ผู้ชายระคายเคืองมากขึ้นอย่าใช้ภาชนะโลหะหรือพลาสติกในการชงชา
ตลาดมีชาประเภทต่างๆ มากมาย รวมทั้งชาที่มีจุดประสงค์เพื่อ "ปรับปรุงประสิทธิภาพ"มีข้อเสนอจากผู้ผลิตจีนค่อนข้างน้อย แต่คุณควรระวัง: ตรวจสอบองค์ประกอบและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มชาอย่างระมัดระวังเพื่อประสิทธิภาพ
หลายสูตรสำหรับชาสำหรับ potency
- เบ่งบานแซลลี่:ใบแห้งของพืชเทน้ำเดือดและยืนยันไม่เกินห้านาทีชาสามารถดื่มได้วันละ 2-3 ครั้ง
- ชาสงฆ์:ชานี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบคอลเลกชันสมุนไพรจะถูกเติมลงในน้ำหนึ่งลิตร: สาโทเซนต์จอห์น, ออริกาโน, โรสฮิป, ราก elecampane และชาดำอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะชาจะถูกนำไปต้มด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20 นาทีจากนั้นจึงกรองน้ำซุปที่ได้
- ชาขิง:คุณต้องบดขิงสดเล็กน้อย (ช้อนชาก็พอ) เทน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 10 นาที