ผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อความแรงในผู้ชาย

โภชนาการของผู้ชายเป็นตัวกำหนดว่าความแข็งแกร่งของเขาจะแข็งแกร่งแค่ไหน ผลิตภัณฑ์จำนวนมากเสริมสร้างความต้องการทางเพศและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ในขณะเดียวกัน อาหารที่มีไขมันและหวาน รวมถึงอาหารจานด่วน มักเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ชาย เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดี คุณต้องพิจารณาอาหารประจำวันของคุณอีกครั้ง

ผลิตภัณฑ์และธาตุ

เพื่อทำความเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพ คุณจำเป็นต้องทราบองค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่านั้นต้องการองค์ประกอบย่อยต่าง ๆ เพื่อประสิทธิภาพที่ดี ในทางตรงกันข้ามมีสารที่ส่งผลเสียต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายและการไหลเวียนโลหิตในบริเวณอวัยวะเพศ

ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับรายการสารที่มีประโยชน์:

• สังกะสี นี่คือวัสดุที่ร่างกายใช้สร้างฮอร์โมนเพศชายซึ่งก็คือฮอร์โมนเพศชาย หากมีสังกะสีในร่างกายไม่เพียงพอ จะทำให้สมรรถภาพในผู้ชายดีขึ้นได้ยาก แร่ธาตุนี้ยังมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปที่ดีอีกด้วย
• โครเมียม. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณอวัยวะเพศ และการเข้าถึงเลือดไปยังอวัยวะเพศชายได้ฟรีเป็นกุญแจสำคัญในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ โครเมียมยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากและต่อมลูกหมากอักเสบ
• ซีลีเนียม. ทำให้หลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยกว้างขึ้น และผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ดังนั้นผู้ชายจึงต้องการซีลีเนียมในปริมาณที่เพียงพอเพื่อประสิทธิภาพที่ดีและการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่มั่นคง
• วิตามินซี ช่วยป้องกันโรคที่เป็นอันตรายสำหรับความแรงเช่นต่อมลูกหมากอักเสบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในบริเวณต่อมลูกหมาก ส่งเสริมระดับฮอร์โมนเพศชายที่ดี
• วิตามินอี ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกายที่เป็นโพรงของอวัยวะเพศชาย ทำให้มีศักยภาพในระดับสูง ช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของกระบวนการในระบบสืบพันธุ์เพศชาย
• วิตามินบี ฟื้นฟูความต้องการทางเพศของผู้ชาย จำเป็นต่อการรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายให้เหมาะสม

ยาโป๊อาหาร

ในบรรดาผลิตภัณฑ์อาหารไม่ค่อยมีผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยให้ผู้ชายลืมเรื่องความอ่อนแอได้ในวันเดียวกัน บางครั้งคุณสมบัติดังกล่าวจะมอบให้กับท้องของอูฐและหอยนางรม อันที่จริงแล้วข้อมูลนี้ใกล้เคียงกับตำนานและสูตรอาหารพื้นบ้านมากกว่า แม้ว่าอาหารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มศักยภาพของผู้ชายได้อย่างรวดเร็วก็ตาม

เพื่อเพิ่มความแรงจำเป็นต้องแก้ปัญหาสองประการ: ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่สูง สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ภายในสองสามวัน แต่รวมอาหารที่เราแนะนำเป็นระยะๆ คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงใน 1-2 เดือน กินอาหารที่หลากหลายเพื่อรักษาความแรงที่ดี

ท้องอูฐ

ใช่ นี่เป็นอาหารอันโอชะที่แปลกใหม่และหาได้ยาก แต่แม้แต่นักวิทยาวิทยาก็ไม่ปฏิเสธว่าผลิตภัณฑ์นี้เพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างไร

ในประเทศตะวันออก มีการใช้กระเพาะอูฐมานานหลายศตวรรษ ผลิตภัณฑ์จะต้องแห้ง ต้องขอบคุณเขาที่ผู้ชายอาหรับจำนวนมากยังคงรักษาศักยภาพที่ดีไว้ได้แม้จะผ่านไปห้าสิบปีก็ตาม

เช่นเดียวกับยาเม็ด ควรรับประทานกระเพาะอูฐแห้งประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ ผลของสารที่เป็นประโยชน์จะสังเกตเห็นได้เกือบจะในทันที ยิ่งกว่านั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์คุณต้องมีชิ้นส่วนท้องที่มีขนาดเท่าเมล็ดถั่ว

ปลาและอาหารทะเล

ปลาลิ้นหมามีผลมากที่สุดต่อความแข็งแกร่งของผู้ชาย ไม่แนะนำให้ทอด - ควรนึ่งจะดีกว่ามาก ด้วยวิธีนี้คุณจะรักษาสารอาหารได้สูงสุด ประกอบด้วยวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด ซึ่งเป็นแร่ธาตุส่วนใหญ่ที่มนุษย์ต้องการเพื่อความแรง

ปลาแมคเคอเรลยังทำงานได้ดี นี่คือปลาที่มีไขมันซึ่งมีกรดไขมันจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์ต่อความแรง กิจกรรมทางเพศของผู้ชายไม่เพียงดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพ ปริมาณ และความมีชีวิตของสเปิร์มของเขาด้วย

ในปลาพันธุ์อื่นๆ คุณยังสามารถพบองค์ประกอบเล็กๆ มากมายที่เป็นประโยชน์ต่อความแข็งแรงอีกด้วย อย่างไรก็ตามควรเลือกพันธุ์ทะเลจะดีกว่า ประโยชน์ของปลาแม่น้ำในด้านความแรงนั้นมีอยู่จริง แต่เมื่อเปรียบเทียบกับปลาทะเลแล้วกลับมีประโยชน์น้อยมาก

กั้ง ปู หอยแมลงภู่ และปลาหมึกยังดีต่อความต้องการทางเพศของผู้ชายอีกด้วย หลีกเลี่ยงการทอดหรือย่างเมื่อเตรียมอาหาร ไม่ควรปรุงอาหารทะเลเป็นเวลานาน - มิฉะนั้นทั้งรสชาติและผลต่อความแรงจะลดลง

คาเวียร์วางอยู่ในบรรทัดแยก ประกอบด้วยธาตุขนาดเล็กจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับประสิทธิภาพ ยิ่งกว่านั้นไม่สำคัญเลยไม่ว่าคุณจะเลือกคาเวียร์ประเภทแพงหรือราคาถูกกว่าก็ตาม

หอยนางรม

หากเราระบุอาหารที่ส่งผลต่อความแข็งแรงของผู้ชาย หอยนางรมจะเป็นหนึ่งในอาหารประเภทแรกๆ ในยุคกลางแล้ว สุภาพสตรีที่ร่ำรวยรู้ดีว่าหอยนางรมสองสามตัวเป็นของว่างยามเย็นจะทำให้สามีมีจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ ผลิตภัณฑ์นี้มีแหล่งพลังงานขนาดใหญ่ของกรดอะมิโนที่จำเป็น พวกมันกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในร่างกายชายอย่างรวดเร็วและให้ประสิทธิภาพที่ดีเยี่ยม

วิธีที่ดีที่สุดคือเก็บหอยนางรมในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ในช่วงเวลานี้โปรตีนจะมีสารอาหารมากที่สุด อย่าลืมว่าหอยนางรมไม่สามารถปรุงได้ พวกเขาจะต้องมีชีวิตอยู่และดิบ ก่อนรับประทานมักจะปรุงรสด้วยน้ำมะนาว

อย่างไรก็ตามหอยนางรมอย่างต่อเนื่องและในปริมาณมากจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย รวมทั้งเพื่อความแรงด้วย ความจริงก็คือพวกมันมีสารปรอทเล็กน้อย เปอร์เซ็นต์นี้จะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนหากบริโภคไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง

ถั่ว

ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยวิตามิน E และ B นอกจากนี้ยังมีสังกะสีในปริมาณมากซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายที่จะมีพลังที่ดี แต่ความลับของถั่วก็คือพวกมันมีสารพิเศษคืออาร์จินีน ซึ่งช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายได้โดยตรง

ถั่วส่วนใหญ่เหมาะสำหรับการรักษาความอ่อนแอตามธรรมชาติ แต่ซีดาร์มีประสิทธิภาพมากกว่าชนิดอื่น คุณต้องกินถั่วสนโดยตรงจากโคน ไม่เช่นนั้นผลประโยชน์จะลดลง ลูกจันทน์เทศก็อร่อยมากเช่นกัน แต่จำไว้ว่ามันสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสเท่านั้น มิฉะนั้นคุณอาจได้รับอาหารเป็นพิษได้ง่าย

ถั่วสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ในรูปแบบบริสุทธิ์เท่านั้น แต่ยังใช้ในรูปแบบบดเป็นเครื่องปรุงรสด้วย ดังนั้นจึงสามารถเพิ่มลงในสลัดผลไม้ลดน้ำหนักหรือสเต็กหนา ๆ ได้ตามที่คุณต้องการ

ผักและผลไม้

เมื่อรับประทานสดก็เป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยม ส้ม กะหล่ำปลี หน่อไม้ฝรั่ง เซเลอรี่ บีทรูท แครอท แอปเปิ้ล ฟักทอง สตรอเบอร์รี่ และกล้วยได้ผลดีที่สุด เมื่อรวมกันแล้ว ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเหล่านี้จะมีผลกระทบต่อประสิทธิภาพอย่างครอบคลุม นอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบอีกด้วย

นอกจากนี้ ให้ใส่ใจกับสมุนไพรสด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นฤดูร้อนข้างนอก ผักชีฝรั่งที่เลือกสดเพียง 100 กรัมก็เพียงพอต่อความต้องการวิตามินในแต่ละวันของคุณ

ผักและผลไม้ในรูปของน้ำผลไม้คั้นสดจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง อย่างหลังฟักทองมีความโดดเด่นเป็นเส้นแยกกัน ผลสูงสุดสำหรับความแรงทำได้โดยการเติมน้ำคื่นฉ่ายหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำฟักทองหนึ่งแก้ว

ชาขิง

เครื่องดื่มจากธรรมชาตินี้เป็นคลังสารอาหารและพลังงานที่สำคัญอย่างแท้จริง ชาขิงช่วย:

• เสริมสร้างหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย
• ทำให้เลือดมีของเหลวมากขึ้น
• กำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากต่อมลูกหมาก
• เพิ่มกิจกรรมทางเพศของผู้ชาย

เพื่อเตรียมเครื่องดื่มนี้ให้มีพลัง ให้ใช้รากขิงสักสองสามเซนติเมตร ลดเปลือกหนาและสับให้มากที่สุด เทน้ำเดือดลงบนเนื้อที่ได้ อีกสิบนาทีชาก็จะพร้อม เพื่อให้ดื่มได้น่าดื่มยิ่งขึ้น ให้เติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวตามชอบ โปรดทราบว่ารากขิงสดมีฤทธิ์แรงกว่าขิงแห้งมาก

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย

เพื่อรักษาความแข็งแรงและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ผู้ชายควรหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้:

• เนื้อรมควัน หากรับประทานอย่างต่อเนื่อง มันจะโจมตีลูกอัณฑะอย่างช้าๆ แต่ชัวร์ ผลที่ได้คือระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำและความแรงลดลง
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พวกมันเป็นพิษต่อร่างกายโดยรวม ทำให้การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง และการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย เบียร์เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะมันทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายผู้ชายเพิ่มขึ้น
• เครื่องดื่มอัดลมและน้ำมะนาว พวกเขามีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งเป็นอันตรายจากมุมมองต่อมไร้ท่อและทำให้อ้วน
• เครื่องดื่มที่น่าตื่นเต้น ซึ่งรวมถึงเครื่องดื่มชูกำลัง ชา กาแฟ หากบริโภคในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนจะส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพ
• ผลิตภัณฑ์แปรรูปข้าวโพดและถั่วเหลือง ร่างกายชายดูดซึมได้ไม่ดีและเป็นอันตรายต่อความแข็งแรง ในอนาคตจะส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น
• ขนมปังขาวกับยีสต์ นำไปสู่โรคอ้วน และน้ำหนักที่มากเกินไปทำให้การไหลเวียนโลหิตในอวัยวะเพศชายลดลง นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายและลดประสิทธิภาพของผู้ชายโดยตรง